黒豆茶は生理痛を軽減させる

黒豆には、血を巡らす、血をふやす、むくみをとるといった女性に嬉しい働きがあります。 実際、10数年間ずっとズキズキする生理痛に悩まされていた私のお客様に、黒豆茶を1日1杯、2週間飲んでもらったところ、生理痛がなくなったという例もあります。 そのほか、「経血に混じる塊が小さくなった」、「経血の色が鮮やかになった」など、薬効の高さに対する喜びの声が多く届いています。数ある薬膳食材のなかでも、最も反響の高いもののひとつ、それが黒豆茶なんです。 薬膳では量より頻度を重視しますから、お茶で薬効を得る方法は、とても簡単でお勧め。毎日黒豆を食べていたら飽きてしまいそうでも、黒豆茶であれば気軽に飲めますよね。また、お茶のような液体であれば、消化力が弱い方でも薬効を取り入れやすいという利点もあります。

質の良い黒豆茶を選ぼう

最近では健康食品の専門店だけでなく、スーパーなど身近なお店でも、手軽に黒豆茶を変えるようになりました。ただし、スーパーなどで売られている黒豆茶の場合、黒豆がお湯に浮いてしまうようなスカスカなものも少なくありません。黒豆がお湯に沈むくらい、しっかりと質量があるものを選んでくださいね。 黒豆茶で血の巡りを促し、サラサラとした血を目指していきましょう。血が体内を巡るようになれば、体調も整って、妊活の大きな後押しになるはずです。
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
この記事に関するキーワード

特集

FEATURE CONTENTS