目次
7. コスパ最強。カレー風味の豚肉アスパラ巻き
カレー風味のアスパラ巻きは、スパイスが効いてくせになる味わいです。材料が少ないので節約できますよ。お財布にやさしいのは嬉しいですね。大人から子供まで好きなレシピになること間違いなしです。カレー粉は自分好みのスパイスでアレンジしてみてくださいね。
8. あっさり風味。鶏つくねの丸ごとアスパラ巻き
アスパラを丸ごと使って鶏つくねを作ってみましょう。蒸し焼きにするため、アスパラの下ゆでは不要です。鶏むね肉を使用するので、あっさりしていて食べやすいですよ。ボリューム満点で大満足できること間違いなしです。
9. レンジで作る。アスパラの豚肉蒸し焼き
フライパンを使わず簡単おいしく作れるアスパラの豚肉蒸し焼きはいかがでしょうか。レンジだけで作れるので、忙しい方は覚えておきたいレシピですね。大根おろしとポン酢しょゆでさっぱりといただけますよ。味付けはアレンジしてもいいですね。
10. ボリューミー。アスパラとソーセージのW肉巻き
ウインナーソーセージが入るアスパラ肉巻きはボリューム満点です。バターの風味も相まって、ごはんが進みます。野菜が苦手な方も食べやすいレシピですよ。焼くときの、豚バラ肉にまぶす玄米粉は、小麦粉や片栗粉、米粉で代用してもOK。
【洋風】アスパラ肉巻きの人気レシピ6選
11. シンプルな味わい。豚肉とアスパラの塩焼き
濃厚な味付けをアレンジしたい方必見のレシピですよ。ハーブソルトで味付けするあっさり風味です。アスパラの素材の味が引き立つシンプルながら間違いないおいしさですよ。アスパラと併せてえのきだけも巻くのもおすすめです。
12. 洋風。とろーり卵黄とアスパラの肉巻ミラノ風
粉チーズで洋風なアスパラの肉巻きはいかがでしょうか。卵黄がアスパラと豚肉にとろーりとよく絡んで、やみつきになるおいしさですよ。アスパラの肉巻きは、フライパンで転がしながら焼いて、全体に火が通るようにしてくださいね。
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