ライター : mai_smoothie

スムージー愛好家

看護師という仕事柄、不規則な生活になることが多く、身体の内面から美しく健康になることの重要性を実感し、2014年4月から野菜や果物を手軽に取ることができるスムージーを飲み始めまし…もっとみる

レモンとライムで柑橘系のさっぱりとした香りスムージー

こんにちは、インスタグラムのmai_smoothieが、いろんな食材を使ったスムージーやデトックスウォーター、フレーバーウォーターのレシピをお届けします。
今回はミントとライムをアクセントにしたさっぱり朝食スムージーを作りました。
<材料>
いちじく(冷凍) 100g ブドウ(冷凍) 30g いちご(冷凍) 50g 水 150ml 蜂蜜 適量 トッピング) スライスしたレモン  スライスしたライム ミント
<レシピ>
1.材料をミキサーにかけ滑らかになったらグラスに注ぐ。 2.スライスしたレモンとライムをたっぷりトッピングする。 3.ミントをのせて出来あがり。
レモンとライムで柑橘系のさっぱりとした香りスムージーです。 お風呂上がりや運動後などのクールダウンにオススメなスムージーです。
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