焼かずに作れる！「パンプキンエナジーバイツ（バイト）」のレシピ

１、かぼちゃの種はすじなどを取り除き、よく洗って乾燥させておきます。 ２、175度にオーブンは予熱して、ベーキングシートにパーチメント紙をしいて用意しておきましょう。 ３、小さいボウルに砂糖とシナモンを混ぜ合わせて脇においておき、別のボウルに溶かしたバターを入れ、かぼちゃの種を追加しバターをよくまぶします。その後かぼちゃの種はベーキングシートに移動します。 ４、大さじ2杯分のシナモンと砂糖の混ぜたもの（シナモンシュガー）を種の上にふりかけていきましょう。種はゆっくりとその混ぜたものにまぶして、オーブンで5分焼きます。 ５、オーブンから出した種に再度大さじ2杯分シナモンシュガーをふりかけて、まぶします。そしてちょっと間隔をあけて種を並べてさらに5分焼きます。この手順をもう一度繰り返します。 ６、オーブンから取り出した種を残りのシナモンシュガーでまぶして、今度は10分間焼きます。食べる前には十分かぼちゃの種を冷ましてくださいね。

シナモンシュガーの味でかぼちゃの種もカリッとおいしく味わえそうですよね！ぜひ作ってみてください。