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とろとろ食感なのにさっぱり爽やかな◎
こんにちは、インスタグラムのmai_smoothieが、いろんな食材を使ったスムージーやデトックスウォーター、フレーバーウォーターのレシピをお届けします。
今回は、洋梨とベリーのココナッツウォータースムージーを作ってみました。
＜材料＞
・洋梨（冷凍） ９０g
・いちご（冷凍） ５０g
・ラズベリー（冷凍） ２０g
・クランベリー（冷凍） １０g
・ココナッツウォーター １３０ml
・氷または水 ３０g
・蜂蜜 適量
トッピング）
・スライスレモン 適量
・ココナッツパウダー 適量
・蜂蜜 適量
・ミント 適量
＜レシピ＞
1.グラスの縁に蜂蜜、ココナッツパウダーの順にトッピングする。
2.材料をミキサーにかけ、グラスに注ぐ。
3.スライスしたレモン２枚をグラスに沿うように入れてトッピングする。
4.さらにグラスの上にスライスしたレモンとミントをトッピングして出来上がり。
乳製品が入っていないので、とってもさっぱりしていて爽やかな味になりました。洋梨ベースで作るとトロトロした食感になって喉越しが良くなるのでオススメです！
以上、スムージーと共に爽やかな一日を始めてみませんか？
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