ライター : macaroni料理家 はまり

調理師|フードコーディネーター

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
334kcal
たんぱく質
17.3g
脂質
25.1g
炭水化物
10.5g
糖質
7.2g
食塩相当量
3.8g

材料

(1人分)

作り方

1

アルミホイルに鮭、しめじ、まいたけ、エリンギをのせます。

2

しょうゆ、みりんを混ぜ合わせ、①にかけて、アルミホイルをキャンディー状に包みます。

3

トースター200℃で15分ほど蒸し焼きにします。

4

火が通ったらバター、小口ねぎをトッピングして完成です。

コツ・ポイント

・アルミホイルをしっかり閉じることで、鮭やきのこから出る水分を逃さず、ふっくらと蒸し焼きに仕上がります。


・バターは焼き上がってから加えることで、風味が飛びにくく、溶けたバターの香りをより楽しめます。


・トースターによって火の通り方が異なるため、鮭の中心までしっかり火が通っていることを確認しください。

調理師|フードコーディネーター

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ホイルに残った旨みたっぷりの汁も、ごはんと一緒に楽しんでくださいね♪
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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