ヘルシーでおいしい。ヨーグルト生チョコ
「ヨーグルト生チョコ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ギリシャヨーグルトで作る、ヘルシーな生チョコです。生クリーム不使用なのに、なめらかで濃厚な口どけに仕上がります。ほどよい酸味がチョコレートの甘さを引き立てて、あと引くおいしさに。ダイエット中のおやつにおすすめですよ。 2026年5月17日 更新
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調理時間
10 分
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※冷蔵庫で冷やし固める時間は含みません。
栄養情報（1人あたり 3個分）
178kcal
3.6g
10.5g
17.1g
15.6g
0.1g
下ごしらえ
・チョコレートは細かく刻みます。
・水切りヨーグルトは常温に戻すか、レンジで人肌に温めます。
・クッキングシートで型を作ります。
作り方
1
ボウルにチョコレートを入れ、レンジ600Wで1分加熱します。
2
ギリシャヨーグルト、ラム酒を加え、なめらかになるまで混ぜ合わせます。
※お子様やアルコールが苦手な方が召し上がる場合はラム酒なしでもおいしく作れます。
3
型に流し入れて、冷蔵庫で冷やし固めます。
4
型から取り出したら食べやすい大きさに切り、ココアパウダーをまぶして完成です。
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大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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