栄養情報（1人あたり）
87kcal
4.8g
3.3g
12g
8g
0.9g
下ごしらえ
・にんじんは千切りにします。
作り方
1
ごぼうは千切りにします。水にさらし、ザルにあげて水気を切ります。
2
にんじんを加え、レンジ600Wで3分加熱します。
3
水気を拭き取ります。
4
残りの材料を加え、混ぜ合わせて完成です。
料理家からのひと言メモ
- マヨネーズの代わりにヨーグルトを使うことでさっぱりとした味わいに仕上がります。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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