ライター : macaroni 料理家 はまり

料理研究家

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
100kcal
たんぱく質
たんぱく質
1.9g
脂質
脂質
6.2g
炭水化物
炭水化物
10.3g
糖質
糖質
8.4g
糖質
食塩相当量
1.4g

材料

(2人分)

作り方

1

トマトは8等分のくし切りにして、さらに長さを半分に切ります。
※小さいトマトの場合は6等分にしてもOKです。食べやすい大きさに切ってください。

作り方 トマトとみょうがのさっぱり和え

2

大葉・みょうがは千切りにします。
※大葉は端からくるくると丸めてから千切りすると切りやすいです。

作り方 トマトとみょうがのさっぱり和え

3

ボウルに①②を入れて、【調味料】を加えて全体を和えたら完成です。
※みょうがと大葉が固まらないようにまんべんなく全体に和えてください。

作り方 トマトとみょうがのさっぱり和え

よくある質問

Q. 作り置きできますか?

A. 保存期間は冷蔵2~3日を目安です。清潔な保存容器に入れて冷蔵庫で保存し、早めにお召し上がりください。

レビュー(1件)
star star star star star 5.0
リョウ
star star star star star
5.0
切って和えるタゲ簡単にできました。 暑い夏にさっぱりして美味しいですよ。
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5.0
大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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