目次
4. 小エビのカクテルランチ
小エビとカクテルソース、みかん、ブドウ、イチゴとクラッカー、チョコレート。ランチというより、おやつっぽいお弁当ですね。
5. チキンサラダランチ
チキンとイチゴ、フェタチーズ、きゅうり、ほうれん草のサラダとリンゴ、そして枝豆クラッカーです。炭水化物は、このクラッカーのみです。
6. 残り物の鮭ランチ
鮭、オリーブ、アボカド、ブルーベリー、そしてパワーバー。鮭は、前夜の残り物を詰めているようです。残りおかずを詰めるのは、日本でもよくやる手段ですよね。
7. オムレツランチ
チーズオムレツ、アスパラガス、チーズにブドウ。メインのオムレツより、アスパラガスのほうが目立ちます。
8. キヌアランチ
キヌアと豆のサラダにトマトとアボカドを添え、パイナップルとブルーベリーをつけ合わせたランチです。
9. ゆで卵ランチ
ピタブレッド、アーモンド、りんご、チーズにゆで卵、チェリー1個。こちらのお弁当のメインは、ゆで卵でしょうか。
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