Name: 納豆嫌いが好きになる！驚きの絶品レシピ13選。克服のコツも伝授
Cuisine: 日本

13. ピリ辛がくせになる！スタミナ納豆

Photo by macaroni

調理時間10分

材料

鶏ひき肉、ひきわり納豆、長ねぎ、にんにく、しょうが、 a.酒、 a.砂糖、 a.しょうゆ、付属のタレ、ごま油、ラー油、糸唐辛子

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

251kcal

たんぱく質

18.1g

脂質

16.1g

炭水化物

11g

糖質

7.2g

食塩相当量

0.9g

納豆に鶏ひき肉を組み合わせて、そぼろのような感覚で食べられるひと品。甘辛な味付けでごはんが進むこと間違いなしです。長ねぎやにんにく、しょうがで、納豆のにおいを緩和。ラー油をトッピングすれば、ピリッとパンチにある味わいにアレンジできますよ。

おすすめレシピで納豆嫌いを克服しましょう

納豆はそのまま食べるだけでなく、炒めたり焼いたりさまざまな調理方法があります。加熱することで粘り気が軽減するので、ネバネバ感が苦手という人はぜひお試しください。

独特なにおいは、にんにくやしょうがなどの風味が強いものと混ぜ合わせることで緩和できます。アレンジレシピで納豆嫌いを克服しましょう。

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