主材料3つ！トマトと生ハムのマリネ

Q.花粉症のひとはトマトを食べてはいけないって本当？

春が近づくにつれ花粉症が気になりますよね。花粉症の方のなかにはトマトを食べることによって口の中がかゆくなる、腫れるといったケースが見られるということを聞いたことがありませんか？そこでこの記事ではトマトと花粉症の関係性について管理栄養士が解説します。

トマトを保存するときはヘタを？プロのアドバイスに「なんと！」「気にしてなかった」

トマトは傷みやすく、短期間でお尻の部分がブヨブヨになりがち。長持ちさせるにはどうすればよいのでしょう？青髪のテツ｜野菜のプロ（@tetsublogorg）さんのX（旧Twitter）によると、トマトは保存方法を工夫すればかなり長持ちするのだそう。詳しい内容をご紹介します。

切って和えるだけ。ミニトマトの生ナムル

「ミニトマトの生ナムル」のレシピと作り方を動画でご紹介します。フレッシュなミニトマトを調味料で和えるだけのお手軽ナムルです。ミニトマトの大量消費にもピッタリ。5分でパパッと作れるので、あとひと品欲しいときにおかずやお酒のおつまみとして作ってみてくださいね。