栄養情報(1人あたり)
183kcal
11.9g
10.9g
10.6g
10.4g
2.2g
材料
(2人分)- ちくわ 5本
- a. マヨネーズ 大さじ1と1/2杯
- a. 青のり 小さじ1杯
- a. とろけるチーズ 20g
- a. しょうゆ 小さじ1/4杯
作り方
1
ちくわは縦半分に切ります。
![【作り方】ちくわのマヨチーズ磯辺焼き](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/147/147129/IWNVD7JB8CMMe5ibuWKpuyqid2TbjQyyYYqGAD4n.jpg?p=mini)
2
ボウルに(a) の材料を混ぜ合わせます。
![【作り方】ちくわのマヨチーズ磯辺焼き](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/147/147129/hRTdSXwPqBKKXlrrNYnYJ3ngv0EhmLQfS9UHSmPJ.jpg?p=mini)
3
天板にアルミホイルを敷いてちくわを並べ、切った面に②を塗り広げます。
![【作り方】ちくわのマヨチーズ磯辺焼き](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/147/147129/3Sk8itWqEF8MnZc3fVC3rTF3J12qII4a0pTTpMVS.jpg?p=mini)
4
200℃のトースターで10分焼いて完成です。
![【作り方】ちくわのマヨチーズ磯辺焼き](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/147/147129/HzdIvDcA4JgERvVE0KdCHCgDveQNB4yTcMEaLnUu.jpg?p=mini)
コツ・ポイント
- お弁当に入れる際は粗熱が取れてから入れてくださいね。
- トースターは1000Wのものを使用しています。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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