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【Q＆A】コメダ珈琲店の豆菓子はダイエット中も食べてもいい？
A：ドリンク注文時に、サービスでもらえるコメダ珈琲店の豆菓子のカロリーは1袋41kcalです。ドリンクが無糖であれば食べても問題はないでしょう。
また、噛み応えがあるので先に食べることで満足感が得られやすく、食べ過ぎ対策にもつながりますよ。（※33,37）
また、噛み応えがあるので先に食べることで満足感が得られやすく、食べ過ぎ対策にもつながりますよ。（※33,37）
【Q＆A】コメダ珈琲店のデザートはダイエット中は避けた方が良い？
A：ダイエット中の食後のデザートは避けたほうが良いでしょう。
商品にもよりますが、コメダ珈琲店のデザートは200kcal以上のものが多いです。一般的な一日の間食の適量は200kcal程度なので、どうしても食後にデザートを食べたいときは、複数人とシェアをするという手段もありますよ。間食だけの利用時はなるべく低カロリーなものを選んだりドリンクのカロリーに気を付けたりしましょう。（※36,38）
商品にもよりますが、コメダ珈琲店のデザートは200kcal以上のものが多いです。一般的な一日の間食の適量は200kcal程度なので、どうしても食後にデザートを食べたいときは、複数人とシェアをするという手段もありますよ。間食だけの利用時はなるべく低カロリーなものを選んだりドリンクのカロリーに気を付けたりしましょう。（※36,38）
ポイントを押さえればダイエット中でもコメダ珈琲店は楽しめる
ダイエット中にコメダ珈琲店を利用するときは、ドリンクは無糖にする・野菜が多い料理を選ぶ・揚げものは避けるなどを意識しましょう。また、コメダ珈琲店のひと皿は高カロリーなことが多いので複数人とのシェアや、持ち帰りを利用するのもおすすめですよ。
※ご紹介したメニューの一部は、地域・店舗・期間によって販売されていない場合があります
※ご紹介したメニューの一部は、地域・店舗・期間によって販売されていない場合があります
【参考文献】
（2024/2/2参照）
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
