ライター : macaroni 料理家 かりくる

料理研究家 / 栄養士

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
512kcal
たんぱく質
たんぱく質
13.6g
脂質
脂質
33.2g
炭水化物
炭水化物
44.3g
糖質
糖質
38.3g
糖質
食塩相当量
2g

材料

(2〜3人分)
  • 春巻きの皮 10枚
  • 豚ひき肉 120g
  • しょうが(すりおろし) 小さじ1杯
  • たけのこ水煮 80g
  • 干ししいたけ 20g
  • 春雨 30g
  • ごま油 大さじ1杯
  • しいたけの戻し汁 80cc
  • a. 鶏ガラスープの素 小さじ1/3杯
  • a. 酒 大さじ1杯
  • a. 砂糖 小さじ1杯
  • a. しょうゆ 大さじ1杯
  • a. オイスターソース 小さじ2杯
  • 水溶き片栗粉 水:小さじ2杯、片栗粉:小さじ1/2杯
  • 水溶き小麦粉 小麦粉:大さじ1杯、水:大さじ1杯
  • サラダ油 適量

下ごしらえ

・たけのこは、細切りにします。
・干ししいたけはぬるま湯で戻し、戻し汁は捨てずに汁気を絞ります。軸を落として薄切りにします。
・春雨は熱湯に3分浸し、やわらかくなったらザルに上げて食べやすい大きさに切ります。

作り方

1

フライパンにごま油を引いて熱し、豚ひき肉、しょうがを入れて炒めます。色が変わったらたけのこ、干ししいたけを加えて炒めます。

【作り方】定番春巻き

2

油が回ったら春雨、しいたけの戻し汁、(a) を加えて水分を飛ばしながら炒め合わせ、弱火にして水溶き片栗粉を加えてとろみを付けます。バットに広げて冷まします。

【作り方】定番春巻き

3

春巻きの皮2枚を、4等分します。

【作り方】定番春巻き

4

春巻きの皮を角を手前に広げます。③の1/4枚をのせ、具材をのせます。手前からひと巻きして左右を折り、さらにひと巻きしたら巻き終わりにのりを塗って閉じます。同様に8個作ります。

【作り方】定番春巻き

5

サラダ油を170℃に熱し、春巻きを入れて、両面の皮が香ばしくパリッとするまで揚げ、油を切ったら完成です。

【作り方】定番春巻き

コツ・ポイント

  1. 具材はしっかりと粗熱を取ってから包んでくださいね。
  2. 巻き終わりは中身が出てこないように、しっかりと止めてくださいね。

よくある質問

・作り置きできますか?
④で、春巻きを1本ずつラップに包み、ジッパー付き保存袋に入れ、口を閉じて冷凍庫に入れます。※冷凍庫で2週間ほど保存可能です。召し上がる際は凍ったまま170℃の揚げ油に入れ、きつね色になるまで揚げてください。
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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