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キャベツと大根のマヨぽんサラダ

シャキシャキ食感♪「キャベツと大根のマヨぽんサラダ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。キャベツ、大根、ツナ缶をマヨネーズとポン酢しょうゆで和えるだけの簡単サラダ。かつおぶしの風味と刻み海苔の香りが相性抜群のひと品です。 2022年12月5日更新

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カテゴリー：

レシピ

サラダ野菜レトルト食品・缶詰キャベツ缶詰・瓶詰大根ツナ缶

調理時間

10 分

- (0件)

※冷蔵庫で冷やす時間は含みません。

クリップ

480

ライター : macaroni 料理家　らみー

料理研究家

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

110kcal

たんぱく質

脂質

8.5g

炭水化物

5.2g

糖質

3.5g

食塩相当量

0.6g

材料

（3〜4人分）

キャベツ 200g
大根 200g
ツナ缶（オイル漬け） 1缶(70g)
かつおぶし 3g
マヨネーズ大さじ2杯
ポン酢しょうゆ大さじ1杯
刻み海苔適量

下ごしらえ

・大根は皮をむきます。

作り方

大根は細切りにします。

キャベツは1.5cm幅に切ります。

ボウルにマヨネーズ、ポン酢しょうゆを加えて混ぜ合わせます。

①、②、ツナ缶、かつおぶしを加えて全体を混ぜ合わせます。冷蔵庫で30分ほど冷やします。

器に盛り付け、刻みのりをトッピングして完成です。

コツ・ポイント

ツナ缶はオイルごと加えています。お好みで切ってから加えてください。
食感を出すために少し太めに切り生のまま使用していますが、お好みでレンジで加熱して粗熱が取れてから和えるのもおすすめです。

よくある質問

・作り置きできますか？
清潔な保存容器に入れて冷蔵庫で保存します。保存期間は冷蔵2～3日を目安にお早めにお召し上がりください。また、環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂いや味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら食べるのをやめて下さい。

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大満足のおいしさ。定番料理にしたい。

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