栄養情報（1人あたり ※フランスパンは含みません）
547kcal
26.9g
33.3g
44.1g
39.6g
4.1g
材料
（2人分）- なすのミートグラタン（266kcal)
- カニカマコールスロー（116kcal）
- ポテトポタージュ（165kcal）
-
お好みで
- フランスパン 4切れ
下ごしらえ
・玉ねぎは薄切りにします。
作り方
1
「なすのミートグラタン」を作ります。
なすは1cm幅の輪切りにして水にさらします。
2
耐熱ボウルに合い挽き肉、(a) の調味料、玉ねぎを入れてよく混ぜ合わせます。ラップをかけてレンジ600Wで2分30秒加熱します。
3
取り出して混ぜ合わせます。水気をきったなすをのせ、レンジ600Wで2分30秒加熱します。全体を混ぜ合わせ、耐熱容器に2等分にして入れてとろけるチーズをのせます。トースターで10分加熱して完成です。
4
「カニカマコールスロー」を作ります。
ボウルに調味料を混ぜ合わせます。ほぐしたカニ風味かまぼこ、千切りキャベツを加えて混ぜ合わせて完成です。
5
「ポテトポタージュ」を作ります。
鍋にマッシュポテト、牛乳、コンソメ、味付塩こしょうを入れて中火で温めます。 温まったら器に盛り付けてパセリをトッピングして完成です。
コツ・ポイント
- トースターは、1000Wのものを使用しております。
- お使いのマッシュポテトによって牛乳の分量は調整してください。
よくある質問
・乾燥マッシュポテトはどちらのものを使用していますか？
↓下記の商品を使用しています。
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ITEM
カルビーポテト 北海道じゃがマッシュプレーン
￥1,192〜
原材料:じゃがいも(遺伝子組換えでない)/グリセリンエステル、ピロリン酸Na、クエン酸
※2022年6月17日時点
価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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