濃厚まろやか！「バナナシェイク」の基本レシピ＆おすすめアレンジ

「バナナ」はたんぱく質と一緒に摂るのが正解！管理栄養士がおすすめの食べ方を紹介

栄養豊富なバナナですが、ダイエット中はたんぱく質を摂るのに役立つのかどうか気になりますよね。この記事ではバナナの栄養や、ダイエット中に食べるポイントについて解説します。また、たんぱく質を効率よく摂れる、バナナのレシピも必見です！

常温保存よりこっち！バナナを長持ちさせる方法に「いいこと聞いた」「悩みがスッキリ」の声

青髪のテツ｜野菜のプロ（@tetsublogorg）さんがTwitterに投稿した、バナナを長持ちさせる方法が多くの人の反響を呼んでいます。夏場は特に、すぐに傷んで保存しにくいバナナ。一日でも長く新鮮な状態を保てたら嬉しいですよね。そんなバナナをおいしく保つ方法をご紹介します。