白湯とは？お湯との違いや効果、温度や作り方、アレンジまで総解説

「はちみつ白湯」の効果がすごい…！上手な作り方や飲み方を解説【管理栄養士執筆】

はちみつ白湯という飲み物をご存じでしょうか？その名の通り、白湯にはちみつを溶かすだけの簡単な飲み物ですが、実は健康や美容に良い効果が期待できるんです。この記事では管理栄養士が、はちみつ白湯の効果や上手な作り方、おすすめの飲み方などを詳しく解説します。

今話題のオーツミルク！市販品の味をレビュー＆作り方をご紹介

牛乳や豆乳、アーモンドミルクに続いて、今話題になっているオーツミルク。この記事では「味」に注目して、市販のオーツミルクの味をレビューしていきます。また家庭で簡単に作れるオーツミルクのレシピもご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください！

牛乳と豆乳はどっちが体にいい？管理栄養士が栄養や効果の違いを詳しく解説

比べられることの多い牛乳と豆乳。実際に、栄養価の違いはどのくらいあるのでしょうか？この記事では管理栄養士が、牛乳と豆乳を比較し、栄養や得られる効果効能の違い、それぞれのおすすめレシピをご紹介します。どちらを飲めばいいのか迷っている方は参考にしてみてくださいね。

冷え対策に。漢方スタイリスト直伝の「大根飴」で体を温める【ホットドリンクレシピ】

専門家や専門店、アドバイザーなどのプロに聞いた「ホットドリンクレシピ」を、毎週水曜日に1レシピずつお届け♪「体の芯まで温まる」「起床時や就寝前に作りやすい簡単レシピ」をテーマに紹介しますよ。今回は漢方スタイリストが教える「大根飴」のホットドリンクが登場！