栄養情報（1人あたり）
345kcal
6.5g
3.1g
76.1g
71.9g
2.5g
作り方
1
ポリ袋にわかめを入れて麺棒などで細かく砕きます。
2
ボウルに①のわかめを入れ、水(分量外)をかぶる程度加えます。わかめが戻ったら、しっかり水気を切ります。
3
わかめに (a) を加えて、混ぜ合わせます。
4
温かいごはんに③のわかめ、ごまを加えて混ぜ合わせて完成です。
コツ・ポイント
- わかめは細かく砕くと、ごはんと混ざりやすくなります。
- 調味料とわかめを混ぜ合わせてからごはんに混ぜ込むことで、ムラがない仕上がりになります。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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