6. ふんわりとろ〜り。トマトと卵の中華スープ

調理時間:10分

ピリ辛な汁なし担々麺には、シンプルな中華スープがよく合います。トマトの酸味をプラスしてさっぱりとした味わいのスープに。水溶き片栗粉でとろみを付けてから溶き卵を加えることで、ふんわり仕上がります。粗挽き黒こしょうをふりかけると、ピリッとアクセントになりますよ。

パパッと簡単!楽ちんスピード調理手順

  1. お湯を沸かしている間に、肉みそを準備
  2. スープの材料を鍋に入れて火にかける
  3. 肉みそを麺に絡めて盛り付け
  4. スープに溶き卵を加えて、器に盛り付ける

木曜日|夕食分もまとめて仕込む!炊飯器で洋食ランチ

7. 旨味たっぷり。トマトのチキンライス

調理時間:60分

炊飯器を使うレシピなら、材料を入れるだけで手間いらず♪ 丸ごとトマトとトマトジュースを使うと、濃厚な味わいのチキンライスが作れます。炊きあがってからバターを加えることで、コクと風味がアップ。卵で包んでオムライスにしてもおいしいですよ。

8. さっぱり風味。マヨなしポテトサラダ

調理時間:10分
保存期間:冷蔵で2〜3日


チキンライスが濃厚な味わいなので、副菜にはさっぱり味のポテトサラダを組み合わせます。じゃがいもはレンジで加熱して時短♪ ランチを手早く作りたいときに便利です。レモン果汁の酸味とマスタードの辛味で、マヨネーズなしでもおいしいポテトサラダが楽しめますよ。

パパッと簡単!楽ちんスピード調理手順

  1. 炊飯器にチキンライスの材料を入れてセットする
  2. ポテトサラダを準備
  3. 炊きあがったらバターを加えて混ぜ合わせ、盛り付ける

金曜日|パパッとボリューム満点!手軽にレンジで麺類

9. 冷凍うどんで手軽に♪ 油そば風うどん

調理時間:15分

鶏ガラスープの素✕オイスターソースで、コク旨なうどんを楽しみましょう。冷凍うどんを使ってレンジで手軽に調理できるので、忙しいときのお昼ごはんにぴったりです。すりおろしにんにくやごま油の芳ばしい香りが食欲をそそります。

10. 食べ応え抜群。鶏むね肉のバンバンジー

調理時間:15分

油そば風うどんの献立にバンバンジーを組み合わせれば、肉や野菜もしっかり食べられます。鶏むね肉を使って、コスパ抜群のひと品を作りましょう。最強コンビのトマトとモッツァレラチーズをプラスして、満足感たっぷりなひと品に。色鮮やかで食卓をパッと明るく飾れます。

パパッと簡単!楽ちんスピード調理手順

  1. 鶏むね肉をレンジにかけている間に、うどんの調味料を準備
  2. 冷凍うどんをレンジにかけている間に鶏むね肉を裂いて、バンバンジーの材料を準備
  3. バンバンジーの調味料を混ぜ合わせてサラダを盛り付ける
  4. うどんと調味料を混ぜ合わせて盛り付ける

土曜日|後片付け楽ちん。家族みんなで取り分け昼ごはん

11. 濃厚。とろ〜りチーズのボロネーゼパスタ

調理時間:30分

週末のランチはホットプレート料理を用意して、みんなでわいわい楽しくいただきましょう。スパゲッティは別ゆでせずにミートソースと一緒に火にかけることで、味が染み込んで濃厚なひと品に。とろ〜りチーズを絡めれば、たまらないおいしさですよ。

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