嘉山ゆりかのプロフィール

管理栄養士 / 健康運動指導士

嘉山ゆりか

食事×トレーニングによる身体の変化の経験から「食で力を引き出す」をモットーに活動中。大学卒業後、社員食堂での業務を経て、現在は栄養相談、セミナー講師、レシピ作成をしています。三度の飯とダンスが大好き!心も身体も元気になる情報をお届けします。

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