おいしく作るコツ

鶏を焼いた油にはうまみが出ており、7と8の工程で使うため、捨てずに取っておきます(※3)。
7. トッピングの野菜は、6の油(※3)で軽く焼き色を付けて取り出しておく。

8. 5にツンとした香りがなくなったら、Aを加え混ぜ合わせる。

9. 煮込み用の水と残りの塩、野菜ブイヨン、メープルシロップを8に入れ、混ぜ合わせたら、にんじん、じゃがいも、舞茸、鶏の手羽元、6の油(※3)を入れ、蓋をして20分以上煮込む。

10. 竹串をさして、にんじん、じゃがいもが柔らかくなっているか確認する。味をみながら、必要であれば塩(分量外)を加えて味を調える。

11. 器に盛り付け、お好みで7の野菜を添える。

レモンと海老のスパイシーアジアンビーフン

レモンの酸味とカレーの風味、ピーマンの苦みが食欲をそそります!さっぱりとしたアジアンビーフンはお弁当のおかずやビールのお供にも!

材料(1、2人分)

・タマネギ:1/4個
・ピーマン:2個
・スープカレーのスープ(※4):150ml
・ビーフン:70g
・海老(冷凍海老を解凍したもの):5尾(約40g)
・ごま油:大さじ1
・レモン(混ぜ合わせ用):1/4個
・水:100ml
・ナンプラー(または薄口醤油):大さじ1
・塩:ひとつまみ

<トッピング>

・パクチー(お好みで):適宜

・レモン(仕上げ用):お好みで適宜(1/4個ほどを仕上げにかけるのがおすすめ)


※4 スープが煮詰まっていたら、お湯を加えて調整しましょう。

作り方

1. ビーフン を1~2分ほどお湯(分量外)に浸す。柔らかくなったら水で引き締め、ザルにあげて水切りする。

2. タマネギはくし切り、ピーマンは細切りにする。混ぜ合わせ用のレモンは2等分に切る。

3. フライパンにごま油を入れて中火にかけ、タマネギと海老を炒める。海老に火が入りピンク色になってきたら、タマネギと共に皿に取り出す。

おいしく作るコツ

タマネギと海老はフライパンに入れたらあまり触らないのがコツ。表、裏を焼くイメージです。海老の色がピンクに変わったら、すぐに取り出しましょう。そうすることで、海老がかたくなりすぎたり、タマネギがやわらかくなりすぎたりせず、ほどよい食感を保てます。
4. フライパンを中~強火にかけビーフン 、カレースープ、水を入れ、混ぜ合わせる。2のレモンを絞って皮も一緒に加え、混ぜ合わせる。

5. フライパンの水分が少なくなってきたら、3、ピーマン、ナンプラーを加え、塩で味を調える。

6. ビーフンが水分を吸ったら火を止め、器に盛り付ける。

7. お好みでパクチー、仕上げ用のレモンを添える。

最後に

スパイシーなスープカレーとアレンジビーフンを作ってみてください。

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