天然のすごいパワー！酒粕の効能について管理栄養士が解説

たら 、 a. 酒かす 、 a. みりん 、 a. 酒 、 a. 合わせみそ 、 大根 、 しいたけ 、 b. 酒 、 b. みりん 、 b. しょうゆ 、 b. ごま油

塩鮭(甘口) 、 大根 、 にんじん 、 ごぼう 、 長ねぎ 、 酒粕 、 だし汁 、 合わせみそ

鶏むね肉 、 片栗粉 、 玉ねぎ 、 にんじん 、 かぼちゃ 、 しめじ 、 冷凍コーン 、 豆乳 、 酒粕 、 塩 、 バター(無塩) 、 オリーブオイル

鶏もも肉 、 玉ねぎ 、 しめじ 、 酒粕 、 ひよこ豆水煮 、 だし汁 、 無調整豆乳 、 合わせみそ 、 塩 、 バター 、 レモン果汁 、 オリーブオイル

酒粕 、 酒 、 みりん 、 白みそ 、 豚ロース肉(厚切り) 、 鮭 、 きゅうり 、 かぶ 、 にんじん 、 塩