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ヘルシーだけどお腹満足♫ 粒つぶザクロとオレンジのスムージー
こんにちわ、毎週月曜日はインスタグラムのmai_smoothieが、いろんな食材を使ったスムージーレシピをお届けします。
今回は、オレンジとイチゴとザクロを使った簡単スムージーを作ってみました。
＜材料＞
上の層)
ヨーグルト お好みの量
下の層)
オレンジ 100g
イチゴ(冷凍) 50g
ヨーグルト 50g
氷 50g
トッピング)
薄くスライスしたオレンジ 2枚
ザクロ お好みの量
＜レシピ＞
1. コップの内側に薄くスライスしたオレンジをトッピングします
2. 下の層の材料をミキサーにかけ滑らかになったらコップに注ぎます
3. 上の層(ヨーグルト)とザクロをトッピングして出来上がりです☻
お味のほうは、オレンジとイチゴの自然の甘さのみなので、甘すぎずさっぱりとしてヘルシーだけど、ザクロのつぶつぶの食感でボリューム感がでるスムージーです。
ね、簡単でしょ♫ 今週もスムージーと共に爽やかな一週間を始めてみませんか★
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