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「隙間埋めおかず」でパズルのように詰める
お弁当は隙間があると、リュックの中で揺れたときに中身が動いてしまいます。ブロッコリー、ミニトマト、キャンディーチーズ、枝豆などの小さなおかずは、隙間埋めに便利。
筆者は、きっちり詰めると食べにくいかなと思い隙間を残したまま持たせたところ、中身が全部片寄ってしまったことがありました。それ以来、最後はキャンディーチーズなどで隙間を埋めてから蓋を閉めるようにしています。
筆者は、きっちり詰めると食べにくいかなと思い隙間を残したまま持たせたところ、中身が全部片寄ってしまったことがありました。それ以来、最後はキャンディーチーズなどで隙間を埋めてから蓋を閉めるようにしています。
外でもパクっと！食べやすさ抜群の主食レシピ5選
1. インパクト大！ホットドッグ弁当
Photo by macaroni
ロールパンに具材をはさむだけのホットドッグは、片手で食べやすく遠足のお弁当にぴったり。パンが具材を包むので中身がこぼれにくく、屋外でも食べやすいのがうれしいポイントです。かわいい見た目で、ふたを開けた瞬間のワクワク感も広がります。
2. 彩り豊か。手まりおにぎり
Photo by macaroni
ラップで包んで丸めるだけの手まりおにぎりは、小さくて食べやすく遠足のお弁当にぴったり。個別にラップで包めば手を汚さず食べられ、持ち運び中も崩れにくくなります。大葉やサーモンをのせれば彩りもぐっと華やかに。
3. 食べやすい。ロールサンドイッチ
Photo by Raico
くるくる巻いて作るロールサンドイッチは、片手で食べやすく遠足のお弁当にぴったり。カットすると小さなサイズになるのでも食べやすく、子どもでも食べこぼしにくいのもうれしいところ。ラップで包めば具材がこぼれにくく、外でもきれいに食べられます。
4. ボリューム満点。折りたたみおにぎらず
Photo by macaroni
具材をはさんで折りたたむだけで作れるおにぎらずは、食べごたえがありつつ手で持って食べやすい主食メニュー。海苔で包むので具材がまとまりやすく、こぼれにくいのがうれしいポイント。断面もきれいで、お弁当を開けたときの楽しみも広がります。
5. ちょっと特別感。スティックおにぎり
Photo by macaroni
細長いスティックおにぎりは、手で持って食べやすく遠足のお弁当にぴったり。ラップで包めば手を汚しにくく、外でも食べやすいのがうれしいポイントです。おにぎりにありがちな「海苔が噛み切れない」トラブルも起こりにくく、子どもでも食べやすいのが魅力です。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
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