Name: 「オリゴのおかげ」はなぜ人気？その秘密や使い方・レシピを紹介！
Cuisine: 日本

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宮崎が誇る「宮崎牛」。おいしさの秘密を取材してきた！

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ダブルサポートシリーズの液体タイプの商品です。食卓に置いておけば、ヨーグルトやコーヒーなどに使用するのに便利です。また、料理に使用することも可能ですよ。飲み物にも料理にも使用する場合は、こちらの商品がおすすめです。

オリゴのおかげの使い方

オリゴのおかげは、ヨーグルトや果物にかけていただけます。朝食にヨーグルトをいただく方は、砂糖やはちみつの代わりにオリゴのおかげを使用するといいでしょう。

また、熱に強い性質なので、コーヒーのような温かい飲み物に入れてもOKです。卵焼きや煮物のような加熱料理に使用しても問題ありません。普段の食事で砂糖を使う場合は、オリゴのおかげに置き換えてみてはいかがでしょうか？

オリゴのおかげはお腹の調子を整えてくれる

オリゴのおかげは、整腸効果のある甘味料として特保認定されている商品です。その効果は国のお墨付き！でも、具体的にどんな機能があるのか、やはり気になりますよね。

オリゴのおかげのメイン機能は腸内のビフィズス菌を適量に増やし、お腹の調子を整えることです。便秘気味だったり、お腹の調子が悪かったりする方は、毎日の料理に入れるだけで、悩みが解決できるかもしれませんよ！健康を意識したい方にもピッタリですね。（※6）

危険性や副作用は？

「オリゴのおかげ」は自然由来の成分でできており、トクホ認定もされているということなので、安全性に関しても国のお墨付き。危険性や副作用はありません。子どもから大人まで、だれでも摂取できます。

ただし、体質によって食べ過ぎるとお腹がゆるくなってしまうことも。1日の目安量はティースプーン2〜5杯です。甘くておいしいからといって、食べすぎには要注意。（※7）

スイーツや料理に！オリゴのおかげを使うレシピ5選

1. ディルでおしゃれに。ラディッシュのマリネ

出典：recipe.rakuten.co.jp

酸味と甘味のバランスがいい、ラディッシュのマリネです。甘味付けに、オリゴのおかげを使用します。ラディッシュは薄くスライスすることで、マリネ液がよく馴染みおいしくいただけますよ。オリーブオイルの風味がよく、上品な味わいに。ディルを刻んで散らすと、おしゃれな見た目になります。簡単に作れるのに見栄えもするため、おもてなし料理にぴったりです。

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2. 味噌マヨネーズで！豚バラもやし

出典：recipe.rakuten.co.jp

さっぱりといただける豚バラもやしです。味噌マヨネーズのたれにオリゴのおかげを加えて、甘さをプラス。味噌の旨味とマヨネーズのコクが引き立ちます。豚バラ肉はさっとゆでて、やわらかく仕上げましょう。白ごまはすりつぶして加えると、風味よく仕上げることができますよ。もやしはシャキシャキで、歯ごたえがばっちり。

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オリゴのおかげで腸内美人に！