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ポイントは、サラダ感覚のタコス
ポイントは肉やチーズが入ったカロリー高めのタコスでなく、野菜をサラダ感覚で食べるということにあります。くるみは、クミンやコリアンダー、バルサミコ酢にココナッツアミノを混ぜて食べると肉のような味わいになるそうで、彼女もその味のよさにハマってしまったのかもしれませんね。
ビヨンセの場合、トルティーヤでなく葉物野菜でくるみを巻いて食べているそうです。ローカーボでよりヘルシーなですね。
日本にもブームが来るかも
クレンズといえば、昨年は日本でもジュースクレンズが脚光を浴びました。今度はタコスクレンズが人気を集めるかも？
野菜やフルーツをトルティーヤで巻いて、お好きな味で楽しみながらダイエットできちゃいます。食物繊維も豊富にとれるので満腹感を感じやすく、食べすぎも防げます。
なおトルティーヤは揚げたものは選ばないようにしましょう。春巻きの皮でも代用できますよ。
ハリウッドセレブも注目中のタコスクレンズをこの春、先取りしてみてはいかがでしょう!?
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