業務スーパー押し麦代わりに使える？本格オートミールの値段と口コミ (3ページ目)

本格オートミールは安い？押し麦・白米とコスパ比較

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本格オートミールは「健康食品なのに安い」と注目されることが多い商品です。実際に押し麦や白米と比べてどれくらいお得なのか、100gあたり・1食あたりで比較してみます。

業務スーパーでは、本格オートミールは1kg入りで販売されています。店舗価格は時期や地域差がありますが、一般的には400〜500円前後で販売されることが多い商品です。

オートミール	約450円	1kg	約45円
商品名	価格	内容量	100gあたりの目安
押し麦	約300円	800g	約38円
白米	約2,000円	5kg	約40円

※押し麦と白米は、業務スーパーで販売されている商品のうち、一番価格が安いものを比較対象としています。

1食で使う量は、オートミールなら約30g前後、押し麦は約50g前後、白米は炊飯前で約75g前後が目安です。

オートミールは少量でも満足感を得やすいため、1食単価で見るとかなり経済的です。朝食や置き換え食として続けやすい価格帯といえるでしょう。

価格だけなら本格オートミールはコスパのよい商品ですが、続けやすさも大切です。時短重視ならオートミール、白米に混ぜたいなら押し麦、普段の主食として食べやすさを重視するなら白米を選ぶとよいでしょう。

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本格オートミールは手軽に使える反面、「どう食べればいいのかわからない」「まずくなったら嫌だ」と感じる人も多い食品です。基本の食べ方と失敗しにくいコツを知っておけば、毎日の食事に取り入れやすくなります。

お湯や牛乳をかけて数分ふやかすだけで食べられます。甘くしたい場合はバナナやはちみつ、食事系なら和風だしやコンソメで戻すと食べやすいです。

※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。

※掲載商品の情報は公開時点のものです。店舗によっては取り扱いがない、または販売終了している場合もありますので、あらかじめご了承ください。

※本記事は個人の感想に基づいたもので、感じ方には個人差があります。

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