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ライター : yuyuknight

占い師

“揚げないパン粉”で作る「ヘルシーフライ」がおすすめすぎる！
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目次

1.お揚げの炊き上げもご自宅で

1.お揚げの炊き上げもご自宅で
キタさんの家さんのレシピ
ご自宅で稲荷の皮を炊くところからスタート！お揚げに味がしっかりついているから、そばに味をつけなくてもイケちゃうそうです♪

レシピ→ブログ

2.かわいいトッピングのそば稲荷

出典：snapdish.co
レンチンの冷凍そばと市販のお稲荷の皮があれば、簡単に作れちゃいます♪ 片手でぱくっと食べれるから、ご家族からも人気の軽食に。

レシピ→SnapDish

3.そばつゆを固めてトッピング

3.そばつゆを固めてトッピング
出典：snapdish.co
ぬう太郎さんのレシピ
寒天で固めたそばつゆをトッピングに利用♪ 市販の皮を使ってしっかりしたお味のそば稲荷ができ上がり！大葉でさっぱりup！

レシピ→SnapDish

4. そばいなり

出典：snapdish.co
かわいいですね！こんな綺麗なお弁当なら、お友達に自慢したくなる♪ お稲荷さんにしてしまえば、そばをお弁当として持っていくことができちゃいます☆ナイスアイデアですね！

レシピ→SnapDish

5.お弁当：味付けは別添で♪

ネギとわさびをちょいとトッピング。その時点で傷みにくさ決定ですね♪ 醤油かめんつゆをあとからかけておいしくお蕎麦を持ち歩き！鮮やかでかわいい玉子系のトッピングも華やかでGood♪

レシピ→ブログ

6.お弁当：たぬき蕎麦的なそばいなり

6.お弁当：たぬき蕎麦的なそばいなり
わたしんち。さんのレシピ
紅しょうがと天かすが利いてます！そのほか、ごまやネギなどもトッピングに。市販の味付け皮とゆでそばを使えば時短になって手軽に作れるそば稲荷です♪

レシピ→クックパッド

6.お弁当：たぬき蕎麦的なそばいなり

Photo by macaroni

レシピはこちら｜macaroni動画

市販のものを使えば簡単にできちゃいそうですね♪ そばめんつゆに絡めてから詰め込む派、ジュレ式めんつゆトッピング派、トッピングはなんでもアリ派などなどアイデアいっぱいのそば稲荷、ぜひ作ってみてくださいね！
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