材料
（2〜3人分）- ブロッコリー 350g
- ツナ缶（オイル漬け） 1缶(80g)
- 味付塩こしょう 少々
- しょうゆ 小さじ2杯
- マヨネーズ 大さじ3杯
作り方
1
ブロッコリーは小房に切り分けます。茎は厚めに皮をむき、食べやすい大きさに切ります。
2
耐熱ボウルにブロッコリーを入れ、濡らしたクッキングペーパーをかぶせてラップをかけ、レンジ600Wで3〜4分加熱します。
3
別のボウルにマヨネーズ、しょうゆを混ぜ合わせます。
4
ブロッコリー、ツナ缶を加えて全体を和えます。
5
器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
- 加熱後のブロッコリーはしっかり水気を拭き取ってから調味料と和えてください。
- レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。
よくある質問
・作り置きできますか？
作り置きも可能です。その際は、清潔な保存容器に入れて冷蔵庫で保存します。
保存期間は冷蔵2～3日を目安にお早めにお召し上がりください。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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