ライター : macaroni 料理家 たかみー

料理研究家/管理栄養士

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
202kcal
たんぱく質
たんぱく質
6g
脂質
脂質
4.5g
炭水化物
炭水化物
35.6g
糖質
糖質
34.7g
糖質
食塩相当量
0.4g

材料

(2〜3人分)

作り方

1

ボウルにホットケーキミックス、卵、牛乳を入れて混ぜ合わせます。

【作り方】冷凍ミニパンケーキ

2

製氷皿に①を注ぎ入れます。

【作り方】冷凍ミニパンケーキ

3

ブルーベリー、ラズベリー、りんごジャムをトッピングし、冷凍庫で3時間以上凍らせます。

【作り方】冷凍ミニパンケーキ

4

取り出したらフライパンに間隔をあけてのせ、弱火で加熱します。生地が溶けてふつふつと穴が空いてきたら裏返します。

【作り方】冷凍ミニパンケーキ

5

両面に焼き色が付いたら皿に盛ります。お好みでメープルシロップをかけて召し上がれ。

【作り方】冷凍ミニパンケーキ

コツ・ポイント

  1. 製氷皿はプラスチック製のものだと、冷凍した生地が取り出しずらいおそれがあるため、シリコン製のものを使用してください。
  2. フライパンで焼く際は、弱火でじっくりと焼いてください。なかなか溶けないときはフタをしてもいいですよ。

料理家からのひと言メモ

  1. トッピングはお好みのものでOKです。いちごジャムやマーマレードジャム、輪切りにしたソーセージ、コーンなどをのせてもおいしいですよ。

よくある質問

・生地は冷凍でどれくらい日持ちしますか?
保存期間は冷凍庫で2週間を目安にお早めにお召し上がりください。

・焼いてからでも冷凍できますか?

焼き上げてから冷凍する場合、ひとつずつラップに包んで清潔な保存容器またはジッパー付き保存袋に入れ、冷凍庫で2週間を目安にお早めにお召し上がりください。

・豆乳で代用できますか?
豆乳でも牛乳と同じ分量でお作りいただけますよ。調製豆乳と無調整豆乳で味が異なります。調製豆乳は甘味などが加えられていますが、無調整豆乳は大豆だけでできているため、大豆そのものの風味がダイレクトに感じられます。お好みのものを使用してくださいね。
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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