栄養情報（1人あたり）
104kcal
3.7g
2.2g
18.7g
17.1g
0g
作り方
1
バナナは皮をむき、1cm幅の輪切りにします。
2
ボウルに絹豆腐を入れて、ホイッパーでなめらかになるまで潰します。
3
片栗粉、きなこを加えてさらに混ぜ合わせます。
4
①を加えて衣を絡ませます。
5
フライパンにフライパン用ホイルシートを敷き、④を並べ入れます。フタをして弱火で5分ほど焼きます。
6
ひっくり返して、さらに弱火で3分ほど焼いて完成です。
コツ・ポイント
- フライパンにくっつかないよう、ホイルシートを敷いて焼いています。
- 焼き時間は様子をみて調整してください。
よくある質問
・フライパン用ホイルシートがない場合はどうしたら良いですか？
クッキングシートでも代用可能です。どちらもない場合はサラダ油を引いて焼き、気をつけながらひっくり返してください。
クッキングシートでも代用可能です。どちらもない場合はサラダ油を引いて焼き、気をつけながらひっくり返してください。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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