材料(1人分)

・天然酵母食パン……スライス2枚
a. ライトツナフレーク缶(かつお油漬)……1缶
a. 冷凍刻み玉ねぎ……大さじ2杯
a. 冷凍ほうれん草……20g
a. マヨネーズ……大さじ2杯〜
a. 塩こしょう……適量
・ゆで卵……1個

作り方

1. 天然酵母食パンは薄めに2枚スライスする
2. 冷凍玉ねぎと冷凍ほうれん草は電子レンジで解凍しておく。ツナ缶の油は切っておく
3. ボウルに(a)を入れて和える
4. パンに3と縦半分にカットしたゆで卵をのせる
5. 4にもう1枚のパンを重ね、ラップで包んで馴染ませてからカットしてできあがり

使用した業務スーパー商品

  1. 天然酵母食パン、ライトツナフレーク缶(かつお油漬)、冷凍刻み玉ねぎ、冷凍ほうれん草

5. 材料3つ!混ぜるだけ根菜サンド

Photo by donguri

たった3つの材料であっという間に完成!根菜のシャキシャキとした食感がたまらないサンドイッチです。業務スーパーのごぼうにんじんミックスを使えば、具材の根菜サラダが驚くほど簡単に作れますよ。ボリュームアップしたい場合は、根菜サラダにツナ缶やゆでた鶏ささみ、鶏むね肉を加えるのもおすすめです。

材料(1人分)

・天然酵母食パン……スライス2枚
・ごぼうにんじんミックス……50g
・ごまドレッシング……適量

作り方

1. 天然酵母食パンは薄めに2枚スライスする
2. ごぼうにんじんミックスは電子レンジで解凍する
3. ボウルに2とごまドレッシングを入れて和える(ごまドレッシングの量は味をみながら調整してください)
4. 食パンに3をのせる
5. 4にもう1枚のパンを重ね、ラップで包んで馴染ませてからカットしてできあがり

使用した業務スーパー商品

  1. 天然酵母食パン、ごぼうにんじんミックス

天然酵母食パンはサンドイッチ作りに最適♪

ほんのりと甘く、ふわふわの食感が魅力の「天然酵母食パン」。まろやかな卵ペーストやシャキシャキとした根菜サラダなど、どんな具材とも相性抜群です!業務スーパーの食品を活用すれば、具材のアレンジは無限大ですよ。朝ごはんやピクニックなど、さまざまなシーンで取り入れてみてくださいね♪

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