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材料（1人分）
・天然酵母食パン……スライス2枚
・ベーコンスライス……2枚
・レタス……2〜3枚
・トマト……1/4個
・マヨネーズ……適量
・ベーコンスライス……2枚
・レタス……2〜3枚
・トマト……1/4個
・マヨネーズ……適量
作り方
1. レタスは手でちぎり、トマトはスライスしておく。ベーコンはカリッとするまでフライパンで焼く
2. 天然酵母食パンは薄めに2枚スライスし、片面ずつマヨネーズを塗る
3. トマト、レタス、カットしたベーコンを順にパンにのせ、もう1枚のパンをかぶせる
4. ラップで包んで馴染ませ、カットしてできあがり
2. 天然酵母食パンは薄めに2枚スライスし、片面ずつマヨネーズを塗る
3. トマト、レタス、カットしたベーコンを順にパンにのせ、もう1枚のパンをかぶせる
4. ラップで包んで馴染ませ、カットしてできあがり
使用した業務スーパー商品
- 天然酵母食パン、ベーコンスライス
3. 子どもが喜ぶ♪ ツナサンド
Photo by donguri
業務スーパーのライトツナフレーク缶は、4缶セットで約255円、1缶あたり約64円と驚異のコスパを誇る商品。1缶80g入りで使い切りやすいので、1人分のサンドイッチを作りたいときにもおすすめですよ。玉ねぎ入りツナペーストは、シャキッとした食感がアクセント。ふんわりとした天然酵母食パンとの絶妙なハーモニーが楽しめます。
材料（1人分）
・天然酵母食パン……スライス2枚
・ライトツナフレーク缶（かつお油漬）……1缶
・冷凍刻み玉ねぎ……大さじ3杯
・マヨネーズ……大さじ2杯
・塩こしょう……適量
・ライトツナフレーク缶（かつお油漬）……1缶
・冷凍刻み玉ねぎ……大さじ3杯
・マヨネーズ……大さじ2杯
・塩こしょう……適量
作り方
1. 天然酵母食パンは薄めに2枚スライスする
2. 冷凍刻み玉ねぎは電子レンジで加熱して解凍する
3. ボウルに2と油を切ったツナ缶、マヨネーズを入れて混ぜ、塩こしょうで味をととのえる
4. パンに3を塗ってもう1枚で挟み、ラップで包んで馴染ませてからカットしてできあがり
2. 冷凍刻み玉ねぎは電子レンジで加熱して解凍する
3. ボウルに2と油を切ったツナ缶、マヨネーズを入れて混ぜ、塩こしょうで味をととのえる
4. パンに3を塗ってもう1枚で挟み、ラップで包んで馴染ませてからカットしてできあがり
使用した業務スーパー商品
- 天然酵母食パン、ライトツナフレーク缶（かつお油漬）、冷凍刻み玉ねぎ
4. ボリューム満点！卵とほうれん草のツナサンド
Photo by donguri
ごろんとしたゆで卵を入れる、食べごたえ満点のサンドイッチ。卵をゆでている間にほうれん草とほかの具材を和えておくと、スムーズに調理できますよ。食パンはもちろん、ツナ缶、冷凍ほうれん草、冷凍刻み玉ねぎはすべて業務スーパーで調達可能♪ 彩りがいいのでパーティーやピクニックにおすすめです。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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