ビヒダスヨーグルトにはどんな効果がある？おすすめの飲むタイミングも (2ページ目)

ビヒダスヨーグルトの効果を健康に活かそう！

ビヒダスヨーグルトには整腸作用や殺菌作用など、おなかにいい効能が期待できます。いろいろな種類が販売されているので、好みに合わせたものを選びましょう。作用を活かすには、食後に食べるのがおすすめですよ。ぜひ、継続して摂り入れてみてくださいね。

【参考文献】

（2023/06/14参照）

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