ビヒダスヨーグルトにはどんな効果がある？おすすめの飲むタイミングも

R-1ヨーグルトの効果とは。飲むタイミングは〇〇後が最適！【管理栄養士執筆】

“強さひきだす乳酸菌” のフレーズでおなじみの「R-1ヨーグルト」ですが、実際にはどのような効果があるのでしょうか？この記事では管理栄養士が、R-1ヨーグルトで得られる効果や、飲むときの疑問にQ＆A方式で解説します。効果を最大限活かすには、飲むタイミングが重要……!?

ガセリ菌ヨーグルトの効果って？食べるタイミングは〇〇後がおすすめ

ガゼリ菌SP株ヨーグルトの効果をご存じでしょうか。「内臓脂肪を減らすのを助ける」特定保健用食品に許可されたヨーグルトが今、注目を集めています。この記事では、ガゼリ菌SP株ヨーグルトのはたらきや、おすすめの摂り方を紹介します。体重が気になる方や健康を意識している方は要チェックです。

ダイエッター必見！「コントレックス」の効果を詳しく解説

ヨーロッパの硬水「コントレックス」は、ミネラルが豊富なことがよく知られていますが、実際にはどんな効果が期待できるのでしょうか。この記事では管理栄養士が、コントレックスの特徴をはじめ、ダイエット中の飲み方や飲むタイミング、効果が出るまでの期間などを詳しくご紹介します。