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レンジだけで作れる！ツナトマトそうめんのレシピ
調理時間
5分
*食材の準備から加熱時間を含めた目安時間です。
電子レンジを使った時短で簡単なレシピを発信している「でんぼ」です。火も包丁も使わない調理方法を研究しています。
今回ご紹介するのは、手軽なそうめんアレンジ「ツナトマトそうめん」の作り方です。
初めに謝っておきます。ツナトマト・・ですが、トマトは使ってません。
使うのはツナ缶、そしてケチャップです！
主にこの2つを混ぜるだけ・・なんですが、これが簡単すぎてやみつきの美味しさに！！
混ぜるだけなので誰が作っても100％美味しく作れます！
もう、そうめん飽きた。
そうめん余った。。
そんな文句を言いたくなったら、このレシピをぜひお試しください♪
今回ご紹介するのは、手軽なそうめんアレンジ「ツナトマトそうめん」の作り方です。
初めに謝っておきます。ツナトマト・・ですが、トマトは使ってません。
使うのはツナ缶、そしてケチャップです！
主にこの2つを混ぜるだけ・・なんですが、これが簡単すぎてやみつきの美味しさに！！
混ぜるだけなので誰が作っても100％美味しく作れます！
もう、そうめん飽きた。
そうめん余った。。
そんな文句を言いたくなったら、このレシピをぜひお試しください♪
材料（1人分）
- そうめん 1束(50g)
- 熱湯 適量（そうめんが浸かる量）
-
ツナトマソース
- ツナ缶（オイル漬け） 1缶
- ケチャップ 大さじ2
- 中濃ソース 小さじ1
- オリーブオイル 小さじ1
- チューブ入りにんにく 1センチ分
コツ・ポイント
- そうめんに熱湯をかけた後はしっかりほぐしておきましょう。加熱後にそうめん同士がくっつくのを防げます。
作り方
1.そうめんを熱湯に浸ける
Photo by でんぼの簡単レンジ料理
深めの耐熱容器にそうめんを入れ、そうめんが浸るように熱湯をかけます。熱湯を入れたら手早くそうめんをほぐしましょう。
2.レンジで茹でる
Photo by でんぼの簡単レンジ料理
そのままレンジで加熱します。
レンジ600Wの場合、そうめんの規定の茹で時間＋1分30秒（500Wの場合、+1分50秒)です。
3.ツナトマソースを作る
Photo by でんぼの簡単レンジ料理
ツナトマソースの材料を混ぜ合わせます。
4.そうめんをしめる
Photo by でんぼの簡単レンジ料理
そうめんをザルにあけて氷水で〆め、水気をしっかり切ります。
5.盛り付け
Photo by でんぼの簡単レンジ料理
お皿にそうめんを移して、③のツナトマソースをかけましょう。
6.完成
Photo by でんぼの簡単レンジ料理
お好みで粉チーズ、パセリなどを振りかけて完成です。
暑くなってくると、そうめんの出番！
麺つゆでももちろん美味しいですが、もっと楽しめないかと考えた簡単アレンジレシピです♪
混ぜるだけなので誰でも簡単に！
普通にそうめんを食べるのに飽きたら、ぜひお試しください！
YouTubeでは他にも火・包丁を使わないレンジ料理を200品ほど紹介しています。
麺つゆでももちろん美味しいですが、もっと楽しめないかと考えた簡単アレンジレシピです♪
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普通にそうめんを食べるのに飽きたら、ぜひお試しください！
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