宮崎が誇る「宮崎牛」。おいしさの秘密を取材してきた！
PR macaroni公式

目次

カッティングボード

カッティングボード

Photo by さえぼ

サラダやパンがメインの時、よくカッティングボードを使います。一気にカフェのようなワンプレートランチになります。ペーパーナプキンやワックスペーパーなどを使えば、さらにおしゃれなアレンジを楽しめます♪

木のプレート

木

Photo by さえぼ

木のお皿は素朴なあたたかさがあって、いろんなおかずがおいしく映えます。木のお椀を乗せても合うので、よくお味噌汁やスープと組み合わせて使っています。

お盆

盆

Photo by さえぼ

お盆にお椀や小鉢を載せて、ワンプレート風に盛り付けてみました。どんぶり物とか、具沢山のお味噌汁とかを作る時は、大きいお皿が増えるのでよくお盆を使います。お盆の上に載せるだけで、まとまりがよく、おしゃれに見えるのでおすすめです。
以上、お気に入りのワンプレート皿をご紹介しました。
お皿によって料理の雰囲気ががらりと変わるので、ぜひいろんなお皿を試してみてください♪ そして、楽しみながらダイエットを頑張りましょう！
インスタグラムでは、まごわやさしいを参考にした栄養バランスの良いヘルシーなワンプレートをたくさんご紹介しています。野菜や魚を中心とした和食がメインですが、オートミールやパワーサラダなどにも挑戦しながら楽しくダイエットに励んでいます。

さえぼ 食べて痩せたいダイエット｜Instagram

▼こちらもおすすめ！さえぼさんのまごわやさしいワンプレート
痩せるおかず！ひじき煮のまごわやさしい和食ワンプレート

痩せるおかず！ひじき煮のまごわやさしい和食ワンプレート

「まごわやさしい」を意識した朝食ワンプレートの献立アイデアをご紹介します。今回の主役はたくさん食べても健康的に痩せるひじき煮。豆、海藻、野菜、こんにゃくなどの最強食材をたくさーん盛り込んだまごわやさしいに最適なおすすめおかずです。
オートミールで♪まごわやさしい朝食ワンプレート献立

オートミールで♪まごわやさしい朝食ワンプレート献立

「まごわやさしい」を意識した朝食ワンプレートの献立アイデアをご紹介します。主役は、たくさんの野菜を煮込んだミネストローネで作るオートミールリゾット。副菜にサーモンやナッツ、長芋も追加してヘルシーなワンプレートにしてみました。ダイエットにもぴったり、栄養満点の朝ごはんです！
この記事を報告する
まるででき立て！本場の「パステル・デ・ナタ」がおうちで食べられる
PR macaroni公式
食器の人気ランキング
もっと見る

編集部のおすすめ