ライター : macaroni 料理家 らみー

料理研究家

macaroniフードスタイリングチームチーフ。 小さい頃からお菓子作りが好きで、手に職をつけたいと料理の道を志す。大手料理教室の講師を6年間勤めるかたわら、レストランでの調理、レシ…もっとみる

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
115kcal
たんぱく質
たんぱく質
11.7g
脂質
脂質
5.6g
炭水化物
炭水化物
6g
糖質
糖質
4.2g
糖質
食塩相当量
1g

材料

(2人分)

下ごしらえ

・ツナ缶の汁気を切ります。

作り方

1

ズッキーニは5mm幅の輪切りにします。

【作り方】ズッキーニとトマトのチーズ焼き

2

トマトは5mm幅の半月切りにします。

【作り方】ズッキーニとトマトのチーズ焼き

3

耐熱容器にズッキーニとトマトを交互に並べます。

【作り方】ズッキーニとトマトのチーズ焼き

4

塩、黒こしょうをふります。

【作り方】ズッキーニとトマトのチーズ焼き

5

ツナ缶、とろけるチーズをのせてトースターで10分ほど焼きます。

【作り方】ズッキーニとトマトのチーズ焼き

コツ・ポイント

  1. トースターは、1000Wのものを使用しております。
  2. 加熱時間は様子を見て調整してください。

よくある質問

・具材の代用はありますか?
ツナの代わりに、ハムやベーコンなどお好みのものでアレンジしてみてくださいね。

編集部のおすすめ