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材料
Photo by 岡崎慶嗣
・七味唐辛子……2振り
・白湯……80～150cc
※お好みで、梅干し、長ねぎ
・白湯……80～150cc
※お好みで、梅干し、長ねぎ
作り方
Photo by 岡崎慶嗣
・カップに七味を入れ、白湯をゆっくり注ぎます
・お好みで、梅干し、長ねぎを加えます
・蓋をして3〜5分蒸らします
・少し白湯に色がついたら、かき混ぜながら飲みます ※七味に含まれている大麻やクコの実、陳皮などはよく噛みながら食します
・お好みで、梅干し、長ねぎを加えます
・蓋をして3〜5分蒸らします
・少し白湯に色がついたら、かき混ぜながら飲みます ※七味に含まれている大麻やクコの実、陳皮などはよく噛みながら食します
6. デトックス、お酒を飲む人向けのスパイスドリンク「ターメリック×ミルク」
Photo by 岡崎慶嗣
白湯ではないですが、デトックス効果のあるスパイスドリンク「ターメリックミルク」もご紹介。
ターメリックには、肝臓の機能を高め、老廃物の滞りや血の巡りの悪さを解消する解毒作用があります。エネルギー補給や、牛乳や豆乳でたんぱく質も補充できるので、筋力サポートにも。
胃にやさしい粘膜保護作用もあるので、飲み過ぎてしまった翌日や、小腹が空いたときにも良いですよ。
ターメリックには、肝臓の機能を高め、老廃物の滞りや血の巡りの悪さを解消する解毒作用があります。エネルギー補給や、牛乳や豆乳でたんぱく質も補充できるので、筋力サポートにも。
胃にやさしい粘膜保護作用もあるので、飲み過ぎてしまった翌日や、小腹が空いたときにも良いですよ。
こんな方におすすめ
顔色の悪い方／肌の弾力性が感じられない方／お酒をよく飲む方／解毒力が落ちていると感じている方／お酒を飲む前や二日酔いのときに
材料
Photo by 岡崎慶嗣
・ターメリックパウダー……2振り
・牛乳、または豆乳……80～150cc
※お好みで、はちみつ
・牛乳、または豆乳……80～150cc
※お好みで、はちみつ
作り方
・温めた牛乳、または豆乳をカップに用意し、ターメリックパウダーを振り入れます ※お好みではちみつを加えると、甘くなり満足感もアップします
・全体が黄色くなり、粉が溶けるまでしっかり混ぜます
・全体が黄色くなり、粉が溶けるまでしっかり混ぜます
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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