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作り方
1. ボウルに納豆と（a）を混ぜ合わせてラップをかけ、冷蔵庫に入れて冷やしておく
2. 鍋に1.5Lの湯を沸かし、塩をしてスパゲティをゆでる。表記の時間ゆでたらザルにあけ、冷水で冷やす。水気をしっかり切り、1 に入れて混ぜ合わせる
3. 器に盛り付け、大葉をのせて白ごまをふる
2. 鍋に1.5Lの湯を沸かし、塩をしてスパゲティをゆでる。表記の時間ゆでたらザルにあけ、冷水で冷やす。水気をしっかり切り、1 に入れて混ぜ合わせる
3. 器に盛り付け、大葉をのせて白ごまをふる
3. 旬のトマトをふんだんに！トマトとタコの冷製パスタ
Photo by yuukitohikari
調理時間 : 15分
ソースにトマトをふんだんに使って夏らしいひと皿に。タコも入れてちょっと贅沢な味わいです。オリーブオイルとレモン汁のソースに醤油も加えて、さっぱりながらも味がしっかり決まります。
仕上げには、大葉を散らして彩りも良し！
途中、粉チーズをかけて味の変化を楽しむのもおすすめ。さっぱりソースにチーズが絶妙です。
ソースにトマトをふんだんに使って夏らしいひと皿に。タコも入れてちょっと贅沢な味わいです。オリーブオイルとレモン汁のソースに醤油も加えて、さっぱりながらも味がしっかり決まります。
仕上げには、大葉を散らして彩りも良し！
途中、粉チーズをかけて味の変化を楽しむのもおすすめ。さっぱりソースにチーズが絶妙です。
材料（2人分）
・スパゲティ……150g
・ゆでタコ……80g → 薄切りにする
・中玉トマト……2個 → 1cmくらいの角に切る
・大葉……5枚
・塩……12g
・粗挽き黒こしょう……適量
a.レモン汁……大さじ1杯
a.しょうゆ……大さじ1杯
a.オリーブオイル……大さじ3杯
・ゆでタコ……80g → 薄切りにする
・中玉トマト……2個 → 1cmくらいの角に切る
・大葉……5枚
・塩……12g
・粗挽き黒こしょう……適量
a.レモン汁……大さじ1杯
a.しょうゆ……大さじ1杯
a.オリーブオイル……大さじ3杯
作り方
1. ボウルにタコとトマトと（a）を入れ、よく混ぜ合わせる。冷蔵庫で冷やしておく
2. 鍋に1.5Lの湯を沸かし、塩を入れてスパゲティをゆでる。表記の時間ゆでたらザルにあけ、冷水で冷やして水気を切る
3. 1 に 2 を入れてよく混ぜ合わせたら塩（分量外）で味を整える。器に盛り付け、ちぎった大葉を散らして黒こしょうをかけて完成
2. 鍋に1.5Lの湯を沸かし、塩を入れてスパゲティをゆでる。表記の時間ゆでたらザルにあけ、冷水で冷やして水気を切る
3. 1 に 2 を入れてよく混ぜ合わせたら塩（分量外）で味を整える。器に盛り付け、ちぎった大葉を散らして黒こしょうをかけて完成
4. ツナ缶でうまうまレシピ！ツナのおろし冷製パスタ
Photo by yuukitohikari
調理時間 : 15分
ストック食材の定番、"ツナ缶"を使って手軽にできる冷製パスタ。大根おろしをたっぷりのせてあっさりした味わいに。海苔の香りも良いアクセントです。
ストック食材の定番、"ツナ缶"を使って手軽にできる冷製パスタ。大根おろしをたっぷりのせてあっさりした味わいに。海苔の香りも良いアクセントです。
材料（2人分）
・スパゲティ……180g
・ツナ缶……1缶
・大根……200g → すりおろして軽く水気を切る
・刻みのり……適量
・塩……12g
a.ミョウガ……1本 → 粗みじん切りにする
a.めんつゆ（3倍濃縮）……大さじ3杯
a.オリーブオイル……大さじ2杯
・ツナ缶……1缶
・大根……200g → すりおろして軽く水気を切る
・刻みのり……適量
・塩……12g
a.ミョウガ……1本 → 粗みじん切りにする
a.めんつゆ（3倍濃縮）……大さじ3杯
a.オリーブオイル……大さじ2杯
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