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GreekYOGURTの魔法のレシピをmacaroni料理家が試しみた！
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目次

2. ほうれん草とじゃこのじゃがおやき
【ベジおやつ】やさしいおいしさ！ほうれん草とじゃこのじゃがおやき
Photo by macaroni
調理時間25分
材料
ほうれん草 、 じゃがいも 、 ちりめんじゃこ 、 片栗粉 、 粉チーズ 、 牛乳 、 サラダ油
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
76kcal
たんぱく質
たんぱく質
3.5g
脂質
脂質
2.8g
炭水化物
炭水化物
12.8g
糖質
糖質
6.3g
糖質
食塩相当量
0.3g
潰したじゃがいもに、ほうれん草とじゃこを混ぜて焼いたひと品です。ほくほく食感で栄養満点！野菜嫌いのお子さまでも食べやすい、やさしい味わいのベジおやつですよ。小腹が空いたときにぴったりですね。
レシピはこちら｜macaroni動画

3. ほうれん草とじゃがいものチーズポタージュ
【365日のパンとスープ】 ほうれん草のチーズポタージュ
Photo by macaroni
調理時間20分
材料
ほうれん草 、 玉ねぎ 、 じゃがいも 、 水 、 コンソメ 、 牛乳 、 塩 、 こしょう 、 粉チーズ 、 バター 、 生クリーム 、 とろけるチーズ 、 パセリ
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
216kcal
たんぱく質
たんぱく質
9.6g
脂質
脂質
13.7g
炭水化物
炭水化物
20.3g
糖質
糖質
13.2g
糖質
食塩相当量
2.5g
ほうれん草のグリーンカラーがとても美しく華やかな、チーズポタージュのレシピです。粉チーズやとろけるチーズを使って、コクのある濃厚な仕上がりに。牛乳の代わりに豆乳を使ってもおいしく作れますよ。
レシピはこちら｜macaroni動画

じゃがいもとほうれん草のコンビを楽しもう♪

一年を通してスーパーで購入しやすい「じゃがいも」と「ほうれん草」のコンビ。このふたつがあるだけで、献立の幅がグッと広がりますよね！この記事でご紹介したレシピを参考に、いろんな料理を作ってみてくださいね。
▼じゃがいもはこちらの野菜とも相性抜群！
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