目次
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
木綿豆腐
、
片栗粉
、
豚ひき肉
、
にんにく（みじん）
、
甜麺醤
、
豆板醤
、
a. 酒
、
a. しょうゆ
、
水
、
鶏ガラスープの素
、
サラダ油
、
サラダ油
、
小口ねぎ
栄養情報（1人あたり）
298kcal
14.1g
23.8g
9.6g
7.9g
2.5g
揚げ出し豆腐をアレンジして、麻婆豆腐を掛け合わせました。ピリリと辛い味がごはんともお酒とも相性抜群ですよ♪ぜひ作ってみてくださいね。
中華スープ10選
Photo by macaroni
包丁いらず、電子レンジだけで手軽に作れる春雨スープです。白菜とひき肉がたっぷり入っていて食べ応え抜群！ピリッとした辛さと熱々のスープに身体が温まるひと品です。忙しい朝におすすめですよ。
Photo by macaroni
具材はまいたけと卵だけのシンプルな中華風スープ。まいたけの旨味が詰まったひと品です。お好みのきのこを加えてアレンジするのもおすすめですよ。
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
鶏むね肉
、
酒
、
塩
、
しょうが（すりおろし）
、
片栗粉
、
春キャベツ
、
にんじん
、
しめじ
、
水
、
鶏ガラスープの素
、
オイスターソース
、
塩
、
ごま油
、
粗挽き黒こしょう
栄養情報（1人あたり）
140kcal
19.8g
3.8g
9.1g
7g
2.9g
しっとりやわらかい鶏むね肉と、キャベツやしめじ、にんじんなどの野菜がたっぷり入ったスープ。体が温まり、1杯でも満足感がありますよ。ダイエット中の方や、朝ごはん、ちょっと小腹が空いたときにもおすすめです。
Photo by macaroni
シャキシャキ食感のれんこん鶏団子をたっぷり白菜といっしょに柔らかくなるまで煮込みました。具材たっぷりでボリューム満点！これ一杯で満腹になりますよ♪
Photo by macaroni
豚ひき肉で作った団子と春雨を中華風のスープで煮込みました。白菜としいたけも入って旨味が詰まっていますよ。お腹がいっぱいになるので、あとひと品がほしい時に作ってみてはいかがですか？
中華料理の人気ランキング
