Name: ニラを使ったお弁当レシピ16選！ごはんが進む主菜から彩り豊かな副菜まで
Cuisine: 日本

調理時間：25分

ニラたっぷり（2束）と豚バラ肉と豆腐で作るスタミナ肉豆腐！にんにくを効かせた味噌の香りが大いに食欲をそそるので、食欲がない日のランチでもおいしく食べられそう。ごはんに合うだけではなく、お酒のおつまみにもおすすめです。食べればきっと元気になれますよ！

Photo by macaroni

調理時間：15分

たっぷりのもやしを炒め、ニラを加えて甘辛く煮て、卵とじに。とろっとした卵はもやしと相性抜群！旨みたっぷりのだし汁と一緒にごはんにのせて、丼にしてもおいしいです。豚肉やちくわを入れてもボリュームが出るのでおすすめ。

Photo by macaroni

調理時間：20分

鶏むね肉にしっかり下味を付けておくと、レンジ加熱でもしっとりジューシーな蒸し鶏に仕上がります。ニラたっぷりの塩だれをかけて召し上がれ！塩だれの材料は、お好みでニラをねぎやきゅうりに代えてもおいしいですよ！

Photo by macaroni

調理時間：20分

中華料理のニラ玉に春雨と豚バラ肉を加えたひと品。味付けはシンプルに塩こしょうですが、ついついお箸がすすんで食べ過ぎてしまうおいしさです。お弁当の副菜にピッタリです。

ニラを使ったおかずで毎日食べたくなるお弁当に！

スタミナが落ちているときのお弁当には、やっぱりニラが欠かせませんね！彩りにもなるニラをたっぷり食べて、お昼ごはんで元気をチャージ！といきましょう。

ニラ玉献立にぴったりなおかずはコレ！おすすめレシピ20選

ふんわりおいしいニラ玉には、どんな料理を組み合わせればいいのでしょうか？この記事では、ニラ玉に合うおすすめレシピをご紹介します。安価な食材で作るコスパ抜群なおかずや、鍋を使わずにレンジで作る時短おかずなど、手軽なレシピもあるので、ぜひ参考にしてくださいね。

ひき肉たっぷり。ニラたまスープ

「ニラたまスープ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。豚ひき肉を炒め、ニラと卵を加えるスープ。冷蔵庫に余った野菜をプラスすれば、お腹もしっかり満足できるひと品になります。豚肉の旨味がおいしさを引き立て、ふんわりとした卵の食感がやみつきに♪中華献立の汁物におすすめですよ。

幅広い料理と相性抜群！「ニラ醤油漬け」の作り方とアレンジレシピ3選 - macaroni

この記事では、ニラ醤油漬けの作り方とアレンジレシピ3選をご紹介します。ニラの風味と醤油の深いコクは相性抜群！シンプルな材料で簡単に作ることができて日持ちもしますよ。豆腐や麺類、肉料理など、さまざまな料理にかけるだけでおいしくなるので、作り置きしておくと便利です。

にらに関する記事

にらの人気ランキング

ニラを使ったお弁当レシピ16選！ごはんが進む主菜から彩り豊かな副菜まで