老若男女みんなにおすすめしたい「こめ油」。作りおきのプロに聞いた絶品レシピ3選！
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目次

作り方

1.ストロベリーチョコレートを手で割ってボウルに入れ、湯煎で溶かす。
2.1にアーモンドを入れて全体に良く絡めたら、冷まします。
3.シェイカーに2と、残りの材料を入れる。よく振って全体に味を絡ませたら完成です。

チャイ

アーモンド（ビタミンE）+ シナモン（ポリフェノール）で冷え知らずの体に！

材料

アーモンド…約23粒（30g）
練乳…小さじ1
塩…少々
ココナッツシュガー…小さじ1/2
シナモンパウダー…小さじ1/4

作り方

シェイカーにアーモンドを入れ、 上から順に材料を1種ずつ入れる。 そのつどよく振って全体に味を絡ませます。

梅昆布

おさらにアーモンドが入って梅干しやこんぶ茶とお盆にのって置かれている

Photo by カリフォルニア・アーモンド協会

アーモンド（食物繊維）+昆布（食物繊維）で体重管理をしましょう。

材料

アーモンド…約23粒（30g）
オリーブオイル…小さじ1/2
梅昆布茶 顆粒…小さじ1/2
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チーズペッパー
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