目次
小見出しも全て表示
閉じる
作り方
1.ストロベリーチョコレートを手で割ってボウルに入れ、湯煎で溶かす。
2.1にアーモンドを入れて全体に良く絡めたら、冷まします。
3.シェイカーに2と、残りの材料を入れる。よく振って全体に味を絡ませたら完成です。
2.1にアーモンドを入れて全体に良く絡めたら、冷まします。
3.シェイカーに2と、残りの材料を入れる。よく振って全体に味を絡ませたら完成です。
チャイ
アーモンド（ビタミンE）+ シナモン（ポリフェノール）で冷え知らずの体に！
材料
アーモンド…約23粒（30g）
練乳…小さじ1
塩…少々
ココナッツシュガー…小さじ1/2
シナモンパウダー…小さじ1/4
練乳…小さじ1
塩…少々
ココナッツシュガー…小さじ1/2
シナモンパウダー…小さじ1/4
作り方
シェイカーにアーモンドを入れ、 上から順に材料を1種ずつ入れる。 そのつどよく振って全体に味を絡ませます。
梅昆布
Photo by カリフォルニア・アーモンド協会
アーモンド（食物繊維）+昆布（食物繊維）で体重管理をしましょう。
材料
アーモンド…約23粒（30g）
オリーブオイル…小さじ1/2
梅昆布茶 顆粒…小さじ1/2
オリーブオイル…小さじ1/2
梅昆布茶 顆粒…小さじ1/2
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
フード&ドリンクの人気ランキング
