スタミナレシピ！野菜たっぷりビビンバ風焼ビーフン

10 分

「野菜たっぷりビビンバ風焼ビーフン」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ケンミン食品とmacaroniがコラボ！macaroni料理家考案のアレンジレシピを掲載した、特別パッケージの焼ビーフンが全国で発売開始。お子様にも食べやすく、ご飯が進むひと皿です。 2022年4月11日更新

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レシピ

ライター : macaroni 料理家　かりくる

料理研究家 / 栄養士

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

660kcal

たんぱく質

31.1g

脂質

29.9g

炭水化物

73g

糖質

70.4g

食塩相当量

5.1g

（1人分）

ボウルに牛こま肉を入れ、コチュジャンと焼肉のたれを揉み込んで下味をつけます。

フライパンにごま油を引いて熱し、にんにくを入れて香りが立ったら、
カット野菜をさっと炒め合わせて取り出します。

①を色が変わるまで炒め、白いりごまを加えて取り出します。

ビーフンと (a) を混ぜ合わせて入れ、フタをし、中火で3分蒸し焼きします。フタをあけて水分を飛ばし、②、③を加えてさっと炒め合わせて完成です。お好みで卵黄をのせて召し上がれ。

・野菜は短時間でサッと炒めると、シャキッとした食感を残せます。
・野菜はお好みのものにアレンジしてみてくださいね。

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