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“揚げないパン粉”で作る「ヘルシーフライ」がおすすめすぎる！
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目次

memo

アサリの口が開くのを邪魔しないよう、深さのある容器を使います。
3. 電子レンジに入れて様子を見ながら加熱し、アサリの口が開いたら完成。
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最後に

いろいろな食材にニンニクの芽を組み合わせて、風味と食感を楽しんでください。
最終更新:2019.08.07
文：アーク・コミュニケーションズ 写真（撮影）：清水亮一（アーク・コミュニケーションズ） 写真（撮影協力）：吉田めぐみ 監修：カゴメ 出典：日本食品標準成分表2015年版（七訂）「野菜類」独立行政法人農畜産業振興機構野菜ブック「にんにく」（ニンニクの芽の特徴）今月の野菜2007年3月「にんにく」（ニンニクの芽の出回り時期）JA越後ながおか（アサリの酒蒸しピリ辛風）江川漁業協同組合（アサリのミニ知識／アサリの砂出し）
提供元：
毎日の生活を、野菜でたのしく。VEGEDAY

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www.kagome.co.jp

VEGEDAYは、カゴメが運営する、野菜をもっと楽しんでもらえるように、もっと好きになってもらえるように、皆さんがずっと健康でいられるように、お役に立てる情報を提供するメディアです。…
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