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3. お赤飯の起源といわれる「古代米 赤米」
ITEM
新米 古代米 赤米（30年産 国内産100％）
￥1,380
内容量：898g 産地：福岡 ブランド：万糧米穀 メーカー名：吉字屋穀店
※2019年4月27日時点
価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。
お赤飯の起源ともいわれた「赤米」は、ポリフェノールやビタミン・ミネラルが豊富で、香ばしい風味が人気の雑穀米です。
白米と炊くとお赤飯のような、色鮮やかに炊き上がり食欲をそそります。緑豆と一緒に炊くと色合いもキレイになるので、お祝いの場でもおすすめです！
4. お菓子料理にも使える「もちきび」
ITEM
もちきび
￥700〜
内容量：200g 産地：秋田県 ブランド名：オーサワジャパン 保存方法：直射日光、高温多湿を避け保存。開封後はお早めに。
※2020年7月10日時点
価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。
モチモチした食感がおいしいもちきびは、白米と炊くとほのかに甘い風味がおいしい雑穀です。白米以外に団子を作るときにも使えますよ♪
もちきびの黄色い色は、ポリフェノールが含まれているため、このような色素になっています。お肌の調子を整えたいときにいかがですか？
5. 必須アミノ酸が9種類も入った「オーガニック キヌア」
ITEM
オーガニック キヌ （ホワイトキヌア）220g
￥648
内容量：220g 産地：ボリビア ブランド名：ナチュラルキッチン 保存方法：直射日光、高温多湿を避け保存。開封後はお早めに。
※2019年4月27日時点
価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。
ダイエットフードとして人気の高い「キヌア」は、プチプチとした食感がおいしい雑穀種です。必須アミノ酸が9種類含まれているので、体内に足りない栄養素を補える効果が期待できます。
また、白米以外にサラダやスープに入れてもおいしく召し上がれますよ。
【複数雑穀入り】おすすめ雑穀米10選
6. ほんのり塩味がおいしい！ケーオー「五色豆ごはんの素」
黒豆や大豆・落花生・枝豆・ひよこ豆の5種類が入った「5色豆ごはんの素」は、ひじきやニンジンも入っているのでお得感たっぷり！お湯で温めてご飯に混ぜるだけで、おいしい雑穀米が作れます。
ほんのり塩味と豆の食感が絶妙で、一度食べるとハマるおいしさです！
7. レンジで2分！アイズ「国産 18雑穀ごはん」
ITEM
アイズ 国産18雑穀ごはん 160g×18食
￥2,963〜
内容量：160g×1パック18食入り 原産国：日本 メーカー名：アイズ 保存方法：直射日光、高温多湿を避け保存
※2020年7月10日時点
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18種類の雑穀が入った「国産18雑穀ごはん」は、レンジで2分の簡単調理！石川県産「ゆめみづほ」のお米と白山の伏流水（ふくりゅうすい）で、ふっくらした食べごたえがおいしさの秘訣。
低カロリーなので、お夜食のおともにもおすすめですよ♪
8. 無添加が体にうれしい♪ 「国産 完全無添加25穀 雑穀米」
ITEM
25穀 国産 雑穀米 完全無添加・国産品使用（500g）
￥898〜
内容量：500g×1袋 原産国：日本 メーカー名：株式会社エフ琉球 保存方法：直射日光、高温多湿を避け保存
※2020年7月10日時点
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アマランサスや黒米・緑米・もちきび・青大豆など25種類の雑穀や麦・豆・お米などが惜しげもなく入った「国産 25種類の雑穀米」は、風味豊かな味わいが人気の雑穀米です。
白米と一緒に炊けば、これだけで十分なほど食べごたえもあります。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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