お弁当の簡単なおすすめレシピ16選!ガッツリ系からヘルシー系まで

簡単時短お弁当レシピ集です。動画をみてマネするだけで、見た目も華やかなおいしいお弁当を作れますよ。唐揚げ弁当やハンバーグ弁当も、調理時間は15分!おかずを何にするのか決めたり、彩りのことを考えたりする手間とはおさらばしましょう♪

2019年2月24日 更新

お肉メインのがっつり弁当レシピ4選

1. 全部レンジで!三色鶏そぼろ弁当

三色鶏そぼろ弁当

Photo by macaroni

材料の下ごしらえが少なくて、加熱はすべてレンジにおまかせ。盛り付けもごはんにのっけるだけで、とても簡単にお弁当を作れますよ。甘辛い鶏そぼろと、甘めの卵そぼろの組み合わせで、ごはんがモリモリ進みます。簡単に作れるのに、見た目も華やかなのもうれしいポイント。

2. レンジで作る揚げない唐揚げ弁当

レンジで作る揚げない唐揚げ弁当

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お弁当の人気おかず「唐揚げ」が、なんと揚げずにレンジで簡単に作れます!サラダ油をお肉にまわしかけて、ラップをかけずにレンジで加熱することで、レンジでもカリッとおいしい唐揚げに仕上がりますよ。忙しいときにも重宝するので、ぜひ覚えてほしいお弁当レシピです◎

3. トースターで作るミニハンバーグ弁当

トースターで作るミニハンバーグ弁当

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ハンバーグ、えのきのナポリタン風、マッシュポテトと、子どもが喜んで食べてくれそうなおかずが盛りだくさん♪ハンバーグの具材は、保存袋でこねたら、トースターで加熱します。その間にレンジで残りのおかずを調理するので、忙しい朝にうれしい時短お弁当レシピですよ。

4. 全部レンジで♪ チキンチャップ弁当

チキンチャップ弁当

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オシャレなお弁当を作りたいときは、こちらのレシピがオススメ。見た目もとても華やかなカフェ風ごはんが、すべてレンジで簡単に作れますよ。チキンチャップは、ケチャップとみりんで甘じょっぱく、子どもから大人までみんな大好きな味に仕上げます。ごはんにもよく合いますよ。
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調理師 製菓衛生師 kii

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