業務スーパーの冷凍おかずおすすめ20選！常備しておくと便利な神商品 (5ページ目)

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解凍するだけで食べられる業務スーパーの「焼きなす」は、忙しい日にも大活躍。さまざまな料理に使えるので、レパートリーが広がります。

しょうゆやめんつゆをかけて、かつお節やしょうがをトッピングすれば和風の副菜に。ポン酢、ごま油、ねぎを合わせたソースをかければ中華風の味わいが楽しめます。

なすと相性抜群のトマトソースと合わせれば、本格的なイタリアンにも大変身！ぜひ試してみてくださいね。

原産国	ベトナム
商品情報
商品名	焼きなす
価格	213円（税込）
内容量	250g
カロリー	100gあたり23kcal

焼きなす｜業務スーパー公式サイト

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お得がいっぱいの業務スーパーは、冷凍食品の種類がとても豊富。店内には大きな冷凍庫が数台あり、さまざまな冷凍食品がところ狭しと並んでいます。今回ご紹介する「焼きなす」は、冷凍半調理食品のひとつ。人気商品のようなのですが、どんな特徴があるのでしょうか？

13. のり巻き天ぷら

Photo by akiharahetta

321円（税込）

春雨とニラをのりで巻き、油で揚げた「のり巻き天ぷら」。韓国屋台の定番料理をおうちで手軽に食べられる人気商品です。
甘辛に味付けされた春雨と香ばしいのり、サクサクとした衣のハーモニーがたまらない……春雨のもちもちとした食感がクセになります。

調理方法は、揚げ調理またはオーブントースターでの加熱。少量の油で冷凍のまま揚げるだけなので、お弁当のおかずにも入れやすいですね。

口コミ・SNSでの反応

スティック状で食べやすく、おつまみにぴったり
揚げた方がカリっとするけど、トースターで焼いても十分おいしい
ジャンクな韓国料理という感じで好き。お弁当のすき間に詰めるのにちょうどいいサイズ

韓国風のタレで、より本場の味に！

Photo by akiharahetta

「のり巻き天ぷら」は特製調味料で味つけされていますが、ポン酢、コチュジャンを使った韓国風のタレで食べると、よりご飯がすすむ味わいになります。

コチュジャンを使ったタレは、コチュジャン・酢・砂糖・しょうゆを混ぜ合わせるだけ。ポン酢には少量のごま油を加えると韓国らしさがアップします。
また、シンプルに塩をつけて食べるのもおすすめ。のりの香りが引き立って、お酒のおともにもぴったりです。

原産国	韓国
商品情報
商品名	のり巻き天ぷら
価格	321円（税込）
内容量	300g
カロリー	100gあたり171kcal

のり巻き天ぷら｜業務スーパー公式サイト

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14. 冷凍さつまいも（皮なしスティックカット）

Photo by 満畑ペチカ

343円（税込）

皮なしで、スティック状の形が特徴の「冷凍さつまいも」。しっとりとした食感とやさしい甘さが魅力です。

大学芋やスイートポテトはもちろん、ご飯に混ぜて食べたりコロッケの具材にしたりと、アレンジも無限大。カット済みなので、忙しい日の食事作りにも大活躍してくれます。一年中いつでもさつまいものおいしさを味わえますよ。

口コミ・SNSでの反応

味がシンプルだから子どもがよく食べる
揚げて砂糖をまぶしてさつまいもスティックにするとおいしい！
皮がむいてあるので、離乳食やポタージュに使えて便利

副菜からスイーツまで幅広く使える

Photo by 満畑ペチカ

さつまいもはマヨネーズとの相性がいいので、手軽にできる副菜としてマヨネーズベースのサラダをご紹介します。

解凍して角切りにしたさつまいもにミックスビーンズとマヨネーズ、粒マスタード、塩こしょうを混ぜ合わせれば「デリ風さつまいもサラダ」のできあがり。ミックスビーンズをハムやツナ、卵などにしてもおいしいです。

さつまいもの定番スイーツといえば大学芋やスイートポテトですが、皮がむいてある「冷凍さつまいも」はマフィンやパウンドケーキチーズケーキの具材としてもおすすめですよ♪

冷凍さつまいも（皮なしスティックカット）｜業務スーパー公式サイト

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15. 殻付ムール貝

Photo by muccinpurin

290円（税込）

手軽に本格的なシーフード料理を楽しめる「殻付きムール貝」。なんと、袋ごと電子レンジであたためるだけで食べられるという便利な商品なんです。

鮮度を保ったまま急速冷凍されているため、いつでもおいしく調理できるのが魅力。ムール貝ならではのプリプリとした食感と、口いっぱいに広がる磯の香りが食欲をそそります！
500gで290円（税込）というお手頃価格なので、副菜に、おつまみに、パスタにと惜しみなく使えるのもうれしいですね。